تمرینات فیزیوتراپی سکته مغزی که توسط متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما ارائه می شوند ، جزء حیاتی فرآیند توانبخشی برای افرادی است که سکته مغزی را تجربه کرده اند.

سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به مغز مختل شود ، که این شرایط منجر به آسیب یا مرگ سلولی در مناطق خاصی از مغز می‌شود. این وضعیت می تواند منجر به طیف گسترده ای از آسیب های جسمی و شناختی، از جمله ضعف و فلج اندامها، مشکل در تعادل و هماهنگی، و مشکلات گفتار و زبان شود.

تمرینات فیزیوتراپی برای کمک به بازماندگان سکته در بازیابی عملکرد و تحرک، بهبود قدرت و انعطاف پذیری و کاهش خطر عوارضی مانند انقباض عضلانی و زخم های فشاری طراحی شده اند.

انواع مختلفی از تمرینات فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل وجود دارد که بسته به نیازها و اهداف خاص فرد ممکن است در توانبخشی سکته مغزی استفاده شود. این تمرینات ممکن است بر بهبود دامنه حرکتی، قدرت، هماهنگی، تعادل و استقامت و همچنین پرداختن به وظایف عملکردی خاص مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله ها و داخل و خارج شدن از رختخواب تمرکز کنند. علاوه بر تمرینات فیزیکی، فیزیوتراپی سکته مغزی ممکن است شامل مداخلات دیگری مانند تحریک الکتریکی، درمان حرکتی ناشی از محدودیت و درمان با کمک رباتیک باشد تا به حداکثر رساندن بهبودی کمک کند.


بیشتر بخوانید : عوارض سکته مغزی


تمرینات فیزیوتراپی سکته مغزی

یکی از اهداف اولیه تمرینات فیزیوتراپی سکته مغزی، بهبود عملکرد حرکتی در اندام های آسیب دیده است. پس از سکته مغزی، معمولاً افراد دچار ضعف یا فلج در یک طرف بدن می شوند که به عنوان همی پارزی یا همی پلژی شناخته می شود. تمرینات فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات در سمت آسیب دیده، بهبود هماهنگی و کنترل و آموزش مجدد مغز برای استفاده موثرتر از عضلات کمک کند. تمرینات رایج برای بهبود عملکرد حرکتی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تمرینات دامنه حرکتی فعال: این تمرینات شامل حرکت دادن اندام های آسیب دیده در تمام دامنه حرکتی آنها، بدون کمک درمانگر یا مراقب است. این می تواند به حفظ انعطاف پذیری در مفاصل و جلوگیری از سفتی عضلات کمک کند.

تمرینات غیرفعال دامنه حرکتی: در این نوع ورزش، درمانگر یا مراقب به آرامی اندام های آسیب دیده را در دامنه کامل حرکت خود حرکت می دهد. این می تواند به جلوگیری از انقباضات عضلانی و حفظ تحرک مفصل در افرادی که قادر به حرکت مستقل اندام خود نیستند کمک کند.

تمرینات تقویتی: این تمرینات بر تقویت قدرت در عضلات اندام آسیب دیده، با استفاده از نوارهای مقاومتی، وزنه های دستی یا سایر تجهیزات تمرکز دارند. تمرینات متداول ممکن است شامل لیفت ساق پا، حلقه دوسر بازو و پرس شانه باشد.

تمرینات تحمل وزن: این تمرینات شامل تحمل وزن از طریق اندام های آسیب دیده است، مانند ایستادن یا راه رفتن با کمک درمانگر یا استفاده از واکر یا عصا. تمرینات تحمل وزن می تواند به بهبود تعادل، هماهنگی و قدرت در اندام تحتانی کمک کند.

تمرین کارکردی: این نوع تمرین شامل تمرین وظایف خاصی است که افراد باید در زندگی روزمره خود انجام دهند، مانند لباس پوشیدن، حمام کردن، یا آشپزی. تمرین کارکردی می تواند به بهبود هماهنگی، استقامت و استقلال در فعالیت های روزمره کمک کند.

 

تمرینات فیزیوتراپی سکته مغزی

ارگو تراپیست رضا مقتدایی

تمریناتی برای بهبود تعادل و هماهنگی

تعادل و هماهنگی اغلب پس از سکته مغزی تحت تأثیر قرار می گیرد و منجر به مشکلات در ایستادن، راه رفتن و سایر فعالیت های روزانه می شود. تمرینات فیزیوتراپی که تعادل و هماهنگی را هدف قرار می دهند ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تمرینات تعادلی: این تمرینات بر بهبود ثبات و کنترل بدن در هنگام ایستادن یا حرکت تمرکز دارند. تمرینات متداول تعادل ممکن است شامل ایستادن روی یک پا، راه رفتن روی سطوح ناهموار یا انجام حرکات تای چی باشد.

تمرین‌های هماهنگی: این تمرین‌ها بر بهبود توانایی هماهنگ کردن حرکات اعضای مختلف بدن مانند دست‌یابی، گرفتن و دست‌کاری اشیا تمرکز دارند. تمرینات هماهنگی معمول ممکن است شامل پرتاب و گرفتن توپ، چیدن بلوک ها یا تکمیل یک پازل باشد.

تمرین راه رفتن: تمرین راه رفتن نوعی تمرین است که بر بهبود توانایی راه رفتن از جمله سرعت، استقامت و ایمنی تمرکز دارد. تمرین راه رفتن ممکن است شامل تمرین الگوهای مختلف راه رفتن، استفاده از وسایل کمکی مانند واکر یا عصا، و کار بر روی بهبود تعادل و هماهنگی در طول راه رفتن باشد.

تمرینات گام برداشتن: تمرینات قدم زدن شامل تمرین حرکت گام برداشتن به جلو، عقب یا به پهلو برای بهبود هماهنگی و قدرت در اندام تحتانی است. تمرینات قدم زدن می تواند به بهبود تعادل و ثبات در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها کمک کند.

تمریناتی نیز ممکن است برای بهبود استقامت و تناسب اندام کلی توصیه شود. ورزش های قلبی عروقی می توانند به بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش سطح انرژی و کاهش خطر سایر عوارض سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت کمک کنند. تمرینات رایج قلبی عروقی ممکن است شامل پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا استفاده از دوچرخه ثابت یا تردمیل باشد.

دیگر راهکارهای درمان و توانبخشی سکته مغزی

علاوه بر تمرینات فیزیکی، فیزیوتراپی سکته مغزی ممکن است شامل مداخلات دیگری مانند تحریک الکتریکی، درمان حرکتی ناشی از محدودیت و درمان با کمک رباتیک و آینه درمانی باشد. تحریک الکتریکی شامل استفاده از جریان های الکتریکی برای تحریک عضلات و بهبود قدرت و عملکرد است. حرکت درمانی ناشی از محدودیت شامل محدود کردن استفاده از اندام آسیب‌دیده برای تشویق به استفاده از اندام آسیب‌دیده است، در حالی که درمان با کمک رباتیک شامل استفاده از دستگاه‌های رباتیک برای کمک به حرکت و ارائه بازخورد در مورد عملکرد است.

نویسنده

تاریخ انتشار

keyboard_arrow_up