اقدامات فوری پس از سکته مغزی

اگر فکر می کنید که شما یا کسی که می شناسید دچار سکته مغزی شده است، بسیار مهم است که سریع عمل کنید و فورا با اورژانس تماس بگیرید. تشخیص و درمان به موقع می تواند به طور قابل توجهی شانس بهبودی خوب را افزایش دهد.

سکته مغزی یک وضعیت پزشکی جدی است که زمانی رخ می دهد که جریان خون بخشی از مغز قطع یا کاهش یابد. این ممکن است به دلیل لخته شدن خون، پارگی رگ خونی یا دلایل دیگر رخ دهد. هنگامی که مغز خون کافی دریافت نمی کند، سلول های مغز می توانند بمیرند. این می تواند به علائم مختلفی از جمله ضعف یا بی حسی در یک طرف بدن، مشکل در صحبت کردن یا درک گفتار، مشکلات بینایی و سرگیجه یا از دست دادن تعادل منجر شود.

دو نوع اصلی سکته مغزی وجود دارد:

  • سکته مغزی ایسکمیک: این شایع ترین نوع سکته مغزی است. زمانی اتفاق می افتد که یک لخته خون شریان خونرسانی به مغز را مسدود کند.
  • سکته هموراژیک: این اتفاق زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره شود و خون به بافت مغز نشت کند.

در اینجا برخی از علائم و نشانه های سکته مغزی آورده شده است:

  • ضعف یا بی حسی ناگهانی در یک طرف بدن
  • مشکل در صحبت کردن یا درک گفتار
  • مشکلات بینایی
  • سرگیجه یا از دست دادن تعادل
  • سردرد شدید ناگهانی

مهم ترین اقدامات فوری پس از سکته مغزی

با اورژانس تماس بگیرید: زمان برای درمان سکته مغزی بسیار مهم است. هرچه زودتر تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید، شانس بهبودی کامل شما بیشتر است.

آرام بمانید و به فرد اطمینان دهید: به او اجازه دهید تا بداند کمک در راه است و شما در کنار او هستید. آرامش خود را حفظ کنید و از دادن چیزی برای خوردن یا نوشیدن به آنها خودداری کنید.

فرد را در وضعیت ایمن قرار دهید: اگر فرد هوشیار است، به آرامی او را در یک موقعیت راحت در کنار خود قرار دهید و سرش را کمی بالاتر قرار دهید. این به جلوگیری از خفگی در صورت استفراغ کمک می کند.

علائم حیاتی آنها را بررسی کنید: اگر فرد بیهوش است، تنفس و نبض او را بررسی کنید. اگر تنفس نمی کنند یا نبض ندارند، CPR (احیای قلبی ریوی) را شروع کنید.

هرگونه سابقه پزشکی مرتبط را ارائه دهید: اگر از سابقه پزشکی فرد، از جمله عوامل خطر سکته مغزی اطلاع دارید، این اطلاعات را با پزشک اورژانس به اشتراک بگذارید.

به یاد داشته باشید، زمان برای درمان سکته مغزی بسیار مهم است. اگر مشکوک به سکته مغزی هستید سریعا اقدام کنید و با اورژانس تماس بگیرید.

فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل

اقدامات فوری پس از سکته مغزی

ارگو تراپیست رضا مقتدایی

پس از اقدامات فوری پس از سکته مغزی ، شروع هرچه سریع تر پروسه توانبخشی با فیزیوتراپی از اهمیت زیادی برخوردار است.

فیزیوتراپی در منزل بخش مهمی از توانبخشی سکته مغزی است و نقش مهمی در کمک به افراد برای بازیابی تحرک از دست رفته، بهبود تعادل و هماهنگی و بهبود عملکرد کلی دارد. 

یکی از اهداف اولیه فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل ، بهبود تحرک با تشویق افراد به حرکت در اسرع وقت پس از سکته مغزی است. این به جلوگیری از عوارضی مانند سفتی عضلانی، انقباضات و زخم فشاری کمک می کند. تحرک زودهنگام ممکن است شامل تمرینات ملایم در رختخواب، نشستن روی صندلی و پیشرفت تدریجی به سمت ایستادن و راه رفتن باشد.

تمرینات قدرتی برای بهبود قدرت و استقامت عضلانی، به ویژه در اندام های آسیب دیده، حیاتی هستند. این تمرینات ممکن است شامل استفاده از وزنه ها، نوارهای مقاومتی یا تمرینات با وزن بدن برای هدف قرار دادن گروه های عضلانی خاصی باشد. تمرینات دامنه حرکتی با هدف حفظ یا بهبود انعطاف مفاصل و جلوگیری از انقباض انجام می شود. این تمرینات ممکن است شامل کشش، تکنیک های حرکت مفاصل و حرکات غیرفعال باشد.

تعادل و هماهنگی اغلب پس از سکته مغزی تحت تأثیر قرار می گیرد و خطر سقوط را افزایش می دهد. متخصصان فیزیوتراپی تمریناتی را برای بهبود تعادل و هماهنگی طراحی می کنند، مانند ایستادن روی یک پا، راه رفتن پشت سر هم و حفظ تعادل روی سطوح ناپایدار. 

اسپاستیسیتی یکی از علائم شایع سکته مغزی است که با افزایش سفتی عضلانی و انقباضات غیر ارادی عضلانی مشخص می شود. فیزیوتراپیست ها ممکن است از تکنیک های مختلفی برای مدیریت اسپاستیسیتی استفاده کنند.

تمرین راه رفتن جزء ضروری توانبخشی سکته مغزی با فیزیوتراپی است که به افراد کمک می کند توانایی راه رفتن مستقل را دوباره به دست آورند. فیزیوتراپیست ها برای بهبود الگوهای راه رفتن، تعادل و استقامت با بیماران همکاری خواهند کرد.

روشهای پیشگیری از سکته مغزی

فشار خون خود را مدیریت کنید: فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای سکته مغزی است. مطمئن شوید که فشار خون خود را از طریق تغییر سبک زندگی، دارو یا هر دو کنترل کنید.

کلسترول خون خود را کنترل کنید: سطوح بالای کلسترول نیز خطر سکته را افزایش می دهد. برای مدیریت سطح کلسترول خود با پزشک خود کار کنید.

سیگار را ترک کنید: سیگار یک عامل خطر اصلی برای سکته مغزی است. ترک سیگار می تواند خطر ابتلا را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

وزن مناسب را حفظ کنید: اضافه وزن یا چاقی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. کاهش وزن حتی اندکی می تواند به کاهش خطر کمک کند.

به طور منظم ورزش کنید: فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند. در بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط را هدف قرار دهید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید: یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می تواند از شما در برابر سکته مغزی محافظت کند. غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین و چربی های ناسالم را محدود کنید.

 

نویسنده

تاریخ انتشار

keyboard_arrow_up