سکته مغزی خفیف که به عنوان حمله ایسکمیک گذرا (TIA) نیز شناخته می شود، یک وقفه موقت در جریان خون به بخشی از مغز است. این وقفه باعث علائم ناگهانی شبیه به سکته می شود، اما علائم معمولا در عرض چند دقیقه تا 24 ساعت برطرف می شوند.

علائم سکته مغزی خفیف می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • افتادگی صورت: یک طرف صورت ممکن است افتادگی یا افتادگی داشته باشد که لبخند زدن یا سایر حالات صورت را دشوار می کند.
  • ضعف بازو: ممکن است یک دست احساس ضعف یا بی حسی داشته باشد که بلند کردن یا استفاده از آن را دشوار می کند.
  • مشکلات گفتاری: گفتار ممکن است نامفهوم، مخدوش یا درک آن دشوار باشد.
  • مشکلات بینایی: دید در یک یا هر دو چشم ممکن است تار، تار یا دو برابر باشد.
  • سرگیجه یا مشکلات تعادلی: سرگیجه، سرگیجه یا مشکل در راه رفتن ممکن است رخ دهد.

سایر علائم سکته مغزی خفیف ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • اختلالات بینایی، مانند تاری دید یا دوبینی
  • سردرد ناگهانی
  • مشکل در بلع
  • از دست دادن هوشیاری

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که فورا به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان سکته مغزی خفیف می تواند به جلوگیری از سکته مغزی شدیدتر در آینده کمک کند.

در اینجا موارد دیگری وجود دارد که باید در مورد سکته مغزی خفیف بدانید:

  • سکته های مغزی خفیف بیشتر از سکته های شدید است.
  • سکته های خفیف همچنان می توانند باعث آسیب مغزی شوند.
  • سکته های خفیف می تواند خطر ابتلا به سکته های مغزی شدیدتر را در آینده افزایش دهد.

مهم است به خاطر داشته باشید که اگرچه سکته های مغزی خفیف موقتی هستند، اما همچنان می توانند جدی باشند و عواقب طولانی مدت داشته باشند. 

فیزیوتراپی در منزل پس از سکته مغزی خفیف

سکته مغزی خفیف

ارگو تراپیست رضا مقتدایی

فیزیوتراپی در منزل بخش مهمی از توانبخشی پس از سکته مغزی بدون توجه به شدت سکته مغزی است. برای افرادی که سکته مغزی خفیف را تجربه کرده اند، فیزیوتراپی می تواند به بهبود تحرک، تعادل و قدرت آنها کمک کند. همچنین می تواند به کاهش خطر عوارضی مانند سفتی عضلانی، انقباض و افتادن کمک کند.

انواع مختلفی از تکنیک های فیزیوتراپی وجود دارد که می تواند برای کمک به بهبودی افراد از سکته مغزی استفاده شود. برخی از رایج ترین انواع عبارتند از:

آموزش تحرک: این نوع فیزیوتراپی بر کمک به افراد برای بازیابی توانایی حرکت اندام و راه رفتن تمرکز دارد. درمانگران ممکن است از تکنیک‌های مختلفی مانند تمرینات، تمرین راه رفتن و تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (NMES) برای کمک به افراد برای بهبود تحرک خود استفاده کنند.

تمرینات تعادلی: این نوع فیزیوتراپی به افراد کمک می کند تا تعادل و هماهنگی خود را بهبود بخشند.

تمرینات قدرتی: این راهکار فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل به افراد کمک می کند تا قدرت خود را در عضلاتی که تحت تاثیر سکته قرار گرفته اند، تقویت کنند. درمانگران ممکن است از تکنیک های مختلفی مانند تمرینات، تمرینات با وزنه و تمرینات عملکردی برای کمک به افراد برای بهبود قدرت خود استفاده کنند.

مدیریت اسپاستیسیته: اسپاستیسیتی وضعیتی است که باعث سفت شدن عضلات می شود. اسپاستیسیته می تواند یک مشکل بزرگ برای افرادی باشد که سکته کرده اند، زیرا می تواند حرکت و انجام فعالیت های روزانه را دشوار کند. 

مدت زمان فیزیوتراپی پس از سکته مغزی خفیف بسته به نیاز و پیشرفت فرد متفاوت خواهد بود. برخی از افراد ممکن است تنها به چند هفته درمان نیاز داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به چندین ماه یا حتی سال ها نیاز داشته باشند.

مزایای فیزیوتراپی بعد از سکته خفیف

فیزیوتراپی پس از سکته خفیف فواید زیادی دارد. برخی از مهمترین مزایا عبارتند از:

  • بهبود تحرک: فیزیوتراپی در منزل می تواند به افراد کمک کند تا توانایی حرکت اندام و راه رفتن را دوباره به دست آورند. این می تواند استقلال و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد.
  • کاهش خطر عوارض: فیزیوتراپی می تواند به کاهش خطر عوارضی مانند سفتی عضلانی، انقباض و افتادن کمک کند.
  • بهبود کیفیت زندگی: فیزیوتراپی می تواند به افراد کمک کند تا با کاهش درد، بهبود خلق و خو و افزایش استقلال خود، کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشند.

روشهای پیشگیری

فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون بالا یکی از شایع ترین عوامل خطر سکته مغزی است.
سطح کلسترول خود را کنترل کنید. کلسترول بالا همچنین می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
سطح قند خون خود را کنترل کنید. قند خون بالا می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و خطر سکته را افزایش دهد.
ترک سیگار. سیگار یک عامل خطر اصلی برای سکته مغزی است.
رژیم غذایی سالم داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش فشار خون، کلسترول و سطح قند خون شما کمک کند.
ورزش منظم داشته باشید. ورزش می تواند به کاهش فشار خون، کلسترول و قند خون شما کمک کند.
کاهش وزن. اضافه وزن یا چاقی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.

نویسنده

تاریخ انتشار

keyboard_arrow_up