مشکلات تعادلی پس از سکته مغزی

تعادل عملکرد پیچیده ای است که بر تعامل صاف بین سیستم های مختلف بدن ما متکی است. پس از سکته مغزی، این تعادل ظریف می تواند مختل شود و منجر به طیفی از چالش ها شود که می تواند به طور قابل توجهی بر تحرک و استقلال بازمانده فرد بگذارد.

سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به بخشی از مغز قطع می شود و باعث آسیب به سلول های مغز می شود. ناحیه آسیب دیده مغز علائم خاصی را که فرد تجربه می کند تعیین می کند. مشکلات تعادلی یک پیامد رایج سکته مغزی است که حدود 83 درصد از بازماندگان را تحت تأثیر قرار می دهد.

سکته مغزی چگونه بر تعادل تاثیر می گذارد؟

  • ضعف: سکته مغزی اغلب باعث ضعف در یک طرف بدن (همی پارزی) می شود. این ضعف می تواند بر عضلات مورد نیاز برای حفظ وضعیت و ثبات تأثیر بگذارد و ایستادن یا نشستن را دشوار کند.
  • از دست دادن حس: توانایی درک موقعیت و حرکت بدن به سیگنال های ارسال شده از بدن به مغز متکی است. سکته مغزی می تواند به این مسیرهای حسی آسیب برساند و منجر به مشکلات حس عمقی (آگاهی از موقعیت بدن در فضا) شود. این عدم آگاهی می تواند تنظیم وضعیت بدن و حفظ تعادل را دشوارتر کند.
  • اختلالات بینایی: سکته های مغزی که بر نواحی خاصی از مغز تأثیر می گذارد می تواند منجر به مشکلات بینایی شود که به مشکلات تعادل کمک می کند. این می تواند شامل تاری دید، دید دوگانه یا از دست دادن دید محیطی باشد که پیمایش ایمن در محیط را دشوار می کند.
  • آتاکسی: آتاکسی به عدم هماهنگی و دست و پا چلفتی اشاره دارد. سکته مغزی در مخچه، بخشی از مغز که مسئول هماهنگی است، می تواند منجر به آتاکسی شود و کنترل حرکات و حفظ تعادل را دشوار کند.
  • ناآگاهی فضایی: برخی از بازماندگان سکته ممکن است ناآگاهی فضایی را تجربه کنند، وضعیتی که در آن از یک طرف بدن یا محیط اطراف خود بی خبر می شوند. این می تواند منجر به غفلت آنها از استفاده از سمت ضعیف برای تعادل شود و خطر سقوط را بیشتر افزایش دهد.
  • داروها: برخی از داروهایی که برای مدیریت شرایط پس از سکته مغزی استفاده می‌شوند، مانند داروهای فشار خون یا داروهای ضد انعقاد، گاهی اوقات می‌توانند باعث سرگیجه به عنوان یک عارضه جانبی شوند و بر تعادل بیشتر تأثیر بگذارند.
مشکلات تعادلی پس از سکته مغزی

ارگو تراپیست رضا مقتدایی

علائم مشکلات تعادلی پس از سکته مغزی

مشکلات تعادل پس از سکته مغزی می تواند به روش های مختلفی ظاهر شود، از جمله:

  • احساس سرگیجه یا سبکی سر
  • مشکل در ایستادن یا حفظ وضعیت عمودی
  • بی ثباتی هنگام راه رفتن یا چرخش
  • زمین خوردن یا زمین خوردن مکرر
  • ترس از زمین خوردن که منجر به کاهش تحرک و کاهش مشارکت در فعالیت های روزانه می شود.

مشکلات تعادل می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی بازماندگان سکته مغزی تأثیر بگذارد. ترس از زمین خوردن می تواند منجر به انزوای اجتماعی و کاهش کیفیت زندگی شود. علاوه بر این، زمین خوردن یک نگرانی بزرگ است، زیرا می تواند باعث آسیب های جدی مانند شکستگی لگن، ضربه به سر و حتی بستری شدن در بیمارستان شود. این می تواند روند بازیابی را پیچیده تر کند و استقلال را به تاخیر بیندازد.

بهبود تعادل پس از سکته مغزی

خبر خوب این است که مشکلات تعادل پس از سکته مغزی را می توان از طریق توانبخشی بهبود بخشید. یک برنامه توانبخشی جامع معمولاً شامل موارد زیر است:

فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست ها می توانند یک برنامه ورزشی شخصی با تمرکز بر تقویت عضلات ضعیف شده، بهبود هماهنگی و آموزش مجدد بدن برای تعادل طراحی کنند. فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل ممکن است شامل تمریناتی مانند ایستادن روی یک پا، راه رفتن با پاشنه پا، یا انجام وظایف با حفظ تعادل باشد.

کاردرمانی: کاردرمانگران به بازماندگان سکته کمک می‌کنند تا استقلال خود را در فعالیت‌های روزانه به دست آورند. این ممکن است شامل تمرین انتقال ایمن از نشستن به ایستادن، پیمایش از پله‌ها یا استفاده از وسایل کمکی مانند عصا یا واکر باشد.

توانبخشی دهلیزی: سیستم دهلیزی در گوش داخلی نقش مهمی در تعادل دارد. تمرینات خاصی را می توان برای آموزش مجدد سیستم دهلیزی و بهبود عملکرد تعادل استفاده کرد.

بینایی درمانی: اگر مشکلات بینایی به مشکلات تعادل کمک می کند، بینایی درمانی می تواند مفید باشد. این درمان می تواند به بهبود ردیابی بصری، آگاهی فضایی و درک عمق کمک کند.

نکات تکمیلی

  • محیط خانه خود را ایمن تر کنید: درهم و برهمی را از پیاده روها بردارید، میله های دستگیره را در حمام ها نصب کنید و از روشنایی کافی در سراسر خانه اطمینان حاصل کنید.
  • از وسایل کمکی استفاده کنید: عصا، واکرها یا تجهیزات تطبیقی می‌توانند پشتیبانی و اعتماد به نفس را هنگام حرکت در اطراف بهبود بخشند.
  • وضعیت بدنی خوب را تمرین کنید: حفظ وضعیت بدنی خوب به توزیع یکنواخت وزن کمک می کند و تعادل را بهبود می بخشد.
  • کفش مناسب بپوشید: کفش های مناسب با کشش خوب برای جلوگیری از لغزش و افتادن ضروری هستند.
  • سبک زندگی سالم را حفظ کنید: خوردن یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و مدیریت سطح استرس همگی می توانند به بهبود تعادل و رفاه کلی کمک کنند.

نویسنده

تاریخ انتشار

keyboard_arrow_up